top of page

Август

Фитнес- тур

БАЛИ

ЧТО ВХОДИТ В ФИТНЕС-ПУТЕВКУ:

​​

​

  • Трансфер до места проживания;

  • проживание на Бали, на вилле с собственной территорией и бассейном, находящимися недалеко от береговой линии;

  • ежедневные двухразовые тренировки на открытом воздухе (утром и вечером) на берегу моря;

  • ежедневные медитации по особой технологии, позволяющие проработать причины проблем с вашим телом изнутри и начать сотрудничество с ним;

  • ежедневные консультации тренера на предмет улучшения показателей красоты и здоровья вашего тела;

  • правильное и сбалансированное питание, направленное на здоровую стройность без диет;

  • активные игры на формирование бодрого духа, а также иные программы личностного роста;

  • развлекательные экскурсии в городе пребывания и за его пределами;

  • классная атмосфера дружеской компании и фитнес-лекции по вечерам;

  • возможность индивидуального заказа курса массажа;

  • Погружение под воду  

  • Фотосессия

  • Рафтинг

  • Обучение серфингу

  • SPA- День

  • Ежедневная уборка комнат и необходимые ванные/спальные принадлежности; 

День 1. ПЕРЕЛЕТ, ЗАСЕЛЕНИЕ


Распорядок дня:

  • Москва- Денпасар. Вылет в Индонезию. По прилёту на остров Богов, для нас будет организован трансфер до места расположения нашей виллы, уютное местечко под названием Нуса Дуа.

  • Заселение на виллу и не большой отдых.

  • После отдыха мы начнем осмотр местности, береговая зона, расположенная не подоплёку от нашего места проживания. Город, который расположен на юге страны, на полуострове Букит. Нуса Дуа город больше напоминающий посёлок, тихий, спокойный, излюбленный туристами для спокойного отдыха.

  • После осмотра города, возвращение на виллу. Сбор участников для проведение вечерней(первой) вводной лекции, на тему нашего фитнес-тура, постановка целей на период фитнес-тура.

  • Ужин, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Отдых.


​

 

День 2. С ВЫСОТЫ ПТИЧЬЕГО ПОЛЁТА


Распорядок дня:
 

  • Ранний подъем для пробежки вдоль береговой линии, тестовая тренировка для улучшения показателей. Возвращение на виллу. Завтрак, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Небольшой отдых после завтрака.

  • Сбор участников, для поездки  совершите незабываемый полет над островом с профессиональным пилотом Московского авиационного клуба на параплане. Увидите мир глазами птиц. Вам откроется красота, которая никого не оставит равнодушным к нему.

  • Возвращение на виллу. Отдых. Сбор участников для проведения вечерней тренировки на берегу моря или на территории виллы.

  • Ужин, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Отдых (команда образовательные игры).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

​

День 3. ОТДЫХ


Распорядок дня:

  • Ранний подъем для пробежки вдоль береговой линии, тестовая тренировка для улучшения показателей. Возвращение на виллу. Завтрак, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером.

  • Это будет свободный день, в который вы свободно можете заняться своими задуманными планами, чтение книги у бассейна, прием солнечных ванн, прогулка по пляжу или просто отдых на вилле. Возвращение на виллу, тех кто покинул её расположение.

  • Сбор участников для проведения вечерней тренировки на берегу моря или на территории виллы.

  • Ужин, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Отдых (команда образовательные игры).

 

​

​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

​

День 4. РАФТИНГ ПО РЕКЕ


Распорядок дня:

  • Ранний подъем для пробежки вдоль береговой линии, тестовая тренировка для улучшения показателей. Возвращение на виллу. Завтрак, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Небольшой отдых после завтрака.

  • Сбор участников, для необычной экскурсии – рафтинг, по сколько у нас не просто пляжный отдых с загоранием на шезлонге и посещение стандартных экскурсий, а спорт-путешествие. Поэтому мы отправимся в сплав по горной реке на острове, Рафтинг — это сплав по горной реке на специальной надувной лодке, развлечение одновременно и веселое, и немного экстремальное. Обед в местном ресторане.

  • Возвращение на виллу. Отдых. Сбор участников для проведения вечерней тренировки на берегу моря или на территории виллы.

  • Ужин, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Отдых (команда образовательные игры).


​
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

​

День 5. ОТДЫХ


Распорядок дня:

  • Ранний подъем для пробежки вдоль береговой линии, тестовая тренировка для улучшения показателей. Возвращение на виллу. Завтрак, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером.

  • Это будет свободный день, в который вы свободно можете заняться своими задуманными планами, чтение книги у бассейна, прием солнечных ванн, прогулка по пляжу или просто отдых на вилле. Возвращение на виллу, тех кто покинул её расположение.

  • Сбор участников для проведения вечерней тренировки на берегу моря или на территории виллы.

  • Ужин, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Отдых (команда образовательные игры).

          


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

​

День 6. КВАДРОЦИКЛЫ


Распорядок дня:

  • Ранний подъем для пробежки вдоль береговой линии, тестовая тренировка для улучшения показателей. Возвращение на виллу. Завтрак, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Небольшой отдых после завтрака.

  • Увлекательная прогулка на квадроциклах в центральной части Бали.Маршрут будет пролегать через изумрудные рисовые террасы, местную деревню и джунгли. В целом прогулка по маршруту займет около часа. После финиша ожидает душ и вкусный ланч. После этого Вас отвезут обратно на виллу. 

  • Возвращение на виллу. Отдых. Сбор участников для проведения вечерней тренировки на берегу моря или на территории виллы.

  • Ужин, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Отдых (команда образовательные игры). 

​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

​

День 7. ОТДЫХ


Распорядок дня:

  • Ранний подъем для пробежки вдоль береговой линии, тестовая тренировка для улучшения показателей. Возвращение на виллу. Завтрак, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером.

  • Это будет свободный день, в который вы свободно можете заняться своими задуманными планами, чтение книги у бассейна, прием солнечных ванн, прогулка по пляжу или просто отдых на вилле. Возвращение на виллу, тех кто покинул её расположение.

  • Сбор участников для проведения вечерней тренировки на берегу моря или на территории виллы.

  • Ужин, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Отдых (команда образовательные игры).

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

​

День 8. ПО ДНУ МОРСКОМУ


Распорядок дня:

  • Ранний подъем для пробежки вдоль береговой линии, тестовая тренировка для улучшения показателей. Возвращение на виллу. Завтрак, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Небольшой отдых после завтрака.

  • Сбор участников для экскурсии. Мы окунемся в подводный мир, походим по дну морскому в специальных скафандрах и узнаем как живут рыбки. Вас ожидает прогулка посреди кораллов и множества тропических рыб. Рыбки совсем не боятся человека и свободно подплывают, когда их кормят. Ланч. Возвращение на виллу.

  • Сбор участников для проведения вечерней тренировки на берегу моря или на территории виллы.

  • Ужин, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Отдых (команда образовательные игры).

​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

​

День 9. ОТДЫХ


Распорядок дня:

  • Ранний подъем для пробежки вдоль береговой линии, тестовая тренировка для улучшения показателей. Возвращение на виллу. Завтрак, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером.

  • Это будет свободный день, в который вы свободно можете заняться своими задуманными планами, чтение книги у бассейна, прием солнечных ванн, прогулка по пляжу или просто отдых на вилле. Возвращение на виллу, тех кто покинул её расположение.

  • Сбор участников для проведения вечерней тренировки на берегу моря или на территории виллы.

  • Ужин, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Отдых (команда образовательные игры).

 

​

День 10. СЁРФИНГ 


Распорядок дня:

  • Ранний подъем для пробежки вдоль береговой линии, тестовая тренировка для улучшения показателей. Возвращение на виллу. Завтрак, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Небольшой отдых после завтрака.

  • Сбор участников, для поездки в серф-спот для прохождение тренировок по осваиванию сёрфинга. Мы будем осваивать основные навыки серфинга. Это будут одни из самых ярких дней в фитнес- туре. Обед в местном ресторане. Возвращение на виллу. Отдых.

  • Сбор участников для проведения вечерней тренировки на берегу моря или на территории виллы.

  • Ужин, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Отдых (команда образовательные игры).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

​

День 11. ОТДЫХ


Распорядок дня:

  • Ранний подъем для пробежки вдоль береговой линии, тестовая тренировка для улучшения показателей. Возвращение на виллу. Завтрак, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером.

  • Это будет свободный день, в который вы свободно можете заняться своими задуманными планами, чтение книги у бассейна, прием солнечных ванн, прогулка по пляжу или просто отдых на вилле, поход по магазинам, фотосессии для инстаграма : )  Возвращение на виллу, тех кто покинул её расположение.

  • Сбор участников для проведения вечерней тренировки на берегу моря или на территории виллы.

  • Ужин, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Отдых (команда образовательные игры).

​

День 12. СПА- ДЕНЬ


Распорядок дня:

  • Ранний подъем для пробежки вдоль береговой линии, тестовая тренировка для улучшения показателей. Возвращение на виллу.

  • Завтрак, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Небольшой отдых после завтрака.

  • Сбор участников, для поездки и прохождения курса СПА процедур в одном из лучших СПА салонов города. Обед в местном ресторане. Возвращение на виллу. Отдых.

  • Сбор участников для проведения вечерней тренировки на берегу моря или на территории виллы. Ужин, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером.

  • Отдых (команда образовательные игры).




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

​

День 13. СУВЕНИРНЫЕ ЛАВКИ


Распорядок дня:

  • Ранний подъем для пробежки вдоль береговой линии, тестовая тренировка для улучшения показателей. Тета-медитация. Возвращение на виллу. Завтрак, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Небольшой отдых после завтрака.

  • Сбор участников, для поездки в город, для приобретения подарков для своих друзей и родственников, для покупки памятных вещей для себя. Конечно из каждого мини путешествия мы не можем не привезти, что-то памятное для себя и близких. В этот день мы этим и займемся. Обед в местном ресторане. Возвращение на виллу. Отдых.

  • Сбор участников для проведения вечерней тренировки на берегу моря или на территории виллы.

  • Ужин, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Отдых (команда образовательные игры).

​


 

День 14. ВОЗВРАЩЕНИЕ ДОМОЙ


Распорядок дня:

  • Ранний подъем для пробежки по берегу Южно-Китайского моря, Тета-медитация. Возвращение на виллу. Завтрак, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Не большой отдых после завтрака. Свободный день, для наслаждения райским островом.

  • Сбор вещей для отъезда в аэропорт. Вылет домой Нячанг – Москва или любой другой город (где вы живете)

​

​

​

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ И ЦЕНА:

 

14 дней, стоимость 1800$ + Авиабилет

В цену НЕ включено:

 

Авиабилет (Ваш город- Денпасар);
Страховка- рекомендуем сделать её самостоятельно;
Виза- для граждан России прибывание 30 дней виза не нужна;
Питание НЕ указанное в программе (обед);

Место в группе можно забронировать после предоплаты в размере 600$
К сожалению, эта сумма будет не возвратной, так как мы многое оплачиваем заранее 
(виллу, поездки, туры, услуги местных компаний) и просто не сможем вернуть предоплату обратно.
Остальную сумму вы оплачиваете по прилету.

bottom of page