День 1

Распорядок дня:

• Москва- Коломбо. Вылет на Шри- Ланку.

 

День 2

Распорядок дня:

• По прилёту в Коломбо, для нас будет организован трансфер до места расположения нашей виллы, уютное местечко под названием Бентота.

• Заселение на виллу и не большой отдых.

• После отдыха мы начнем осмотр местности, береговая зона, расположенная не подоплёку от нашего место проживания. Город, который расположен на юге страны. Бентота город больше напоминающий деревню, тихий, спокойный, излюбленный туристами для спокойного отдыха.

• После осмотра города, займемся покупками сувениров и местной продукции для подарков. Возвращение на виллу. Сбор участников для проведение вечерней(первой) тренировки на берегу Индийского океана. Возвращение на виллу. Ужин, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером.

• Отдых (команда образовательные игры).

 

День 3

Распорядок дня:

• Ранний подъем для пробежки по берегу Индийского океана, Тета-медитация. Возвращение на виллу. Завтрак, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Небольшой отдых после завтрака.

• Сбор участников тура для экскурсии по одноименной реке с городом в котором мы проживаем Бентота. Река проходит через дикие джунгли острова и втекает в Индийский океан. В реке водятся крокодилы, а так же множество диких разнообразных рептилий, вараны, ягуаны, змеи. Так в экскурсии по реке, можно встретить диких обезьян.

• Возвращение на виллу. Тета-медитация. Отдых.

• Сбор участников для проведения вечерней тренировки на берегу Индийского океана. Возвращение на виллу.

• Ужин, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером.

• Отдых (команда образовательные игры).

 

День 4

Распорядок дня:

• Ранний подъем для пробежки по берегу Индийского океана, Тета-медитация. Возвращение на виллу. Завтрак, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Небольшой отдых после завтрака.

• Сбор участников, для экскурсии. Посещение одного из самых необычных и впечатляющих буддистских храмов. Расположенный в районе Алугамы на вершине холма. Его возведение было начато в 1734 году. Здесь находится одна из самых больших статуй сидящего Будды (высота – 48 метров), а до 2008 года по некоторым оценкам она вообще считалась самой высокой статуей сидящего Будды в мире! Обед в местном ресторане.

• Возвращение на виллу. Тета- медитация, отдых.

• Сбор участников для проведения вечерней тренировки на берегу Индийского океана. Возвращение на виллу.

• Ужин, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером.

• Отдых ( команда образовательные игры).

 

День 5

Распорядок дня:

• Ранний подъем для пробежки по берегу Индийского океана, Тета-медитация. Возвращение на виллу. Завтрак, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Не большой отдых после завтрака.

• Сбор участников для экскурсии. На берегу реке Бентота в 10 километрах от города находится очень живописный парк-сад со скульптурами, называемый Brief Garden. Создал это место известный местный архитектор Бевис Бава (Bevis Bawa), причем создавал он его не только для посетителей, но и для себя, и жил здесь в своей усадьбе. Считается, что открытие этого парка для посещения всеми желающими в 1970 году дало стар развитию курортной зоны в Бентоте. Обед в местном ресторане.

• Возвращение на виллу. Тета- медитация, отдых.

• Сбор участник для проведения вечерней тренировки на берегу Индийского океана. Возвращение на виллу.

• Ужин, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером.

• Отдых (команда образовательные игры).

 

День 6

Распорядок дня:

• Ранний подъем для пробежки по берегу Индийского океана, Тета-медитация. Возвращение на виллу. Завтрак, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Не большой отдых после завтрака.

• Сбор участников для экскурсии. На побережье к северу и югу от Бентоты находится несколько питомников или ферм морских черепах. На фермах в больших бассейнах содержатся разные виды черепах, а экскурсия по ферме сопровождается подробным и интересным рассказом. На фермах также представлена кладка яиц морских черепах, а кое-где даже можно выпустить маленьких черепах в открытое море. Обед в местном ресторане.

• Возвращение на виллу. Тета- медитация, отдых.

• Сбор участник для проведения вечерней тренировки на берегу Индийского океана. Возвращение на виллу.

• Ужин, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером.

• Отдых (команда образовательные игры).

 

День 7

Распорядок дня:

• Ранний подъем для пробежки по берегу Индийского океана, Тета-медитация. Возвращение на виллу. Завтрак, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Не большой отдых после завтрака.

• Сбор участников для экскурсии. Форт Галле, является одной из пяти исторических достопримечательностей Шри-Ланки, включенных в список всемирного наследия ЮНЕСКО. Это самая большая крепость в Азии, построенная европейцами. Изначально крепость на этом месте была построена португальцами в 1588 году. Однако с приходом сюда голландцев в 17 веке крепость была практически полностью перестроена, и поэтому сегодня считается именно голландской крепостью, а датой ее основания принято считать 1663 год (дата окончания строительства). Обед в местном ресторане.

• Возвращение на виллу. Тета- медитация, отдых.

• Сбор участников для проведения вечерней тренировки на берегу Индийского океана. Возвращение на виллу.

• Ужин, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером.

• Отдых ( команда образовательные игры).

 

День 8

Распорядок дня:

• Ранний подъем для пробежки по берегу Индийского океана, Тета-медитация. Возвращение на виллу. Завтрак, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Не большой отдых после завтрака.

• Сбор участников тура, для участия в экскурсии на местную шахту по добыче лунного камня, там можно запечатлеть вес процесс добычу, очистку и обработку сырья. Здесь же можно посетить плантации корицы, которые располагаются не далеко от шахт. Обед в местном ресторане.

• Возвращение на виллу. Тета- медитация, отдых.

• Сбор участников для проведение вечерней тренировки на берегу Индийского океана. Возвращение на виллу.

• Ужин, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером.

• Отдых ( команда образовательные игры).

 

День 9

Распорядок дня:

• Ранний подъем для пробежки по берегу Индийского океана, Тета-медитация. Возвращение на виллу. Завтрак, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Не большой отдых после завтрака. Сбор участников для экскурсии.

• Сбор участников, для поездки серфинг пляж, где можно не только по наблюдать за тем как сёрфингисты катаются на волнах Индийского океану, но и попробовать освоить этот вид спорта самому. Обед в местном ресторане.

• Возвращение на виллу. Тета- медитация, отдых.

• Сбор участников для проведение вечерней тренировки на берегу Индийского океана. Возвращение на виллу.

• Ужин, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером.

• Отдых ( команда образовательные игры).

 

День 11

 

 

Распорядок дня:

• Ранний подъем для пробежки по берегу Индийского океана. Тестовая тренировка для изучение ваших ежедневных результатов. Возвращение на виллу. Завтрак, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Не большой отдых после завтрака. Сбор участников для экскурсии.

• Сбор участников, для поездки и прохождения курса СПА процедур в одном из лучших СПА салонов. Обед в местном ресторане. Возвращение на виллу. Отдых.

• Сбор участников для проведения вечерней тренировки на берегу моря или на территории виллы. Ужин, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером.

• Отдых (команда образовательные игры).

 

День 12

 

 

Распорядок дня:

• Распорядок дня:Ранний подъем для пробежки по берегу Индийского океана. Тестовая тренировка для изучение ваших ежедневных результатов.

• Возвращение на виллу. Завтрак, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Не большой отдых после завтрака.

• Свободный день, для наслаждения Шри- Ланкой и океаном. Возможность посетить запланированные места. Сбор участников для проведение вечерней тренировки на берегу Индийского океана. Возвращение на виллу.

• Ужин, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером.

• Отдых.

 

 

 

 

День 13
 

 

Распорядок дня:

• Распорядок дня:Ранний подъем для пробежки по берегу Индийского океана. Тестовая тренировка для изучение ваших ежедневных результатов.

• Возвращение на виллу. Завтрак, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Не большой отдых после завтрака.

• Свободный день, для наслаждения Шри- Ланкой и океаном. Возможность посетить запланированные места. Сбор участников для проведение вечерней тренировки на берегу Индийского океана. Возвращение на виллу.

• Ужин, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером.

• Отдых.

 

День 14

Распорядок дня:

• Ранний подъем для пробежки по берегу Индийского океана, Тета-медитация. Возвращение на виллу. Завтрак, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером. Не большой отдых после завтрака.

• Свободный день, для наслаждения Шри- Ланкой и океаном. Возможность посетить запланированные места. Сбор участников для проведение вечерней тренировки на берегу Индийского океана. Возвращение на виллу.

• Ужин, разработанный специально для участников тура, местным шеф- поваром и курирующим тренером.

• Отдых.

• Сбор вещей для отъезда в аэропорт.

​

​

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ И ЦЕНА:

 

14 дней  (15 апреля - 29 апреля), 1500 евро+ Авиабилет

В цену НЕ включено:

 

Авиабилет (Ваш город- Коломбо);
Страховка- рекомендуем сделать её самостоятельно;
Виза- для граждан России на 30 дней стоимостью 35$ оформляется электронным способом;
Питание НЕ указанное в программе (обед);

Место в группе можно забронировать после предоплаты в размере 700 евро, либо в рублях по курсу ЦБ на момент внесения предоплаты.
К сожалению, эта сумма будет не возвратной, так как мы многое оплачиваем заранее 
(виллу, поездки, туры, услуги местных компаний) и просто не сможем вернуть предоплату обратно.
Остальную сумму вы оплачиваете по прилету.

​

Для чего это нужно?

• Это лучше чем просто пляжный отдых;

• Это сделает ваше тело красивее, привлекательнее, спортивнее;

• Это полезно для здоровья;

• Вы сбросите лишний вес если у вас есть такая цель;

• Вы укрепите все группы мышц;

• Вы познакомитесь с интересными людьми;

• Вы узнаете много нового о возможностях вашего тела;

• Вы полюбите спорт;